اضرار اشعة الشمس علي الجسم
يعتبر فصل الصيف عنوان للاتجاه للشواطيء التي تكثر بها اشعة الشمس واللعب مع العائله لتجديد
النشاط واعادة الحيويه وللتخلص من كل الضغوطات التي نمر بها خلال العام
ولكن مع التزايد المستمر لدرجه الحراره خلال هذا الصيف يعبر الكثير
عن مخاوفه لما ينتج من اضرار كثيره في حاله التعرض لاشعة الشمس بصوره مباشره.
يحزر اطباء الجلديه من التعرض لاشعتها بصوره مباشره
دون وضع طبقة حماية لساعات طويله لما ينتج عنها من اضرار
مثل حروق الشمس ينتج من التعرض لها اضرار بالغه مثل
التهيج والاحمرار الشديد في الجلد يصاحبه الم شديد مع اختلاف
درجة الحروق ,ويتم معالجة الامر بسهوله عن طريق الكمادات
ووضع الكريمات المضادة للالتهاب , ولكن نحذر وبشده ايضا من
التعرض المباشر دون وضع طبقة حماية علي البشره لما ينتج
عنها من اضرار قد تصل الي سرطان الجلد.
ما الفرق بين التسمم الشمسي وضربة الشمس ؟
تختلف درجه حرارة الجسم الداخليه عن الخارجيه مما ينجم
عن ذلك حدوث خلل في توازن درجات الحراره الخارجيه
والداخليه و في حاله حدوث ارتفاع في درجه الحراره الخارجيه
تقوم الخلايا المناعيه بعمل هجمات للحفاظ علي توزان درجه حراره
اجهزة الجسم وعدم حدوث خلال داخلي , وتظهر تلك الهجمات في
صوره اعراض مثل الحروق وغيرها , ولنعرف ما الفرق بين
ضربة والتسمم الذي يجب اولا معرفة اعراض كل مرض منهما
ما هي اعراض ضربتها ؟
_ارتفاع شديد جدا في درجه الحراره يصل الي الحمي
_ينتج عن ارتفاع درجه الحراره فقد الجسم لكميات كبيره جدا من السوائل التي توجد داخل الجسم
_يؤدي فقد الماء الي جفاف شديد جدا يظهر علي طبقه الجلد والفم ايضا
_يشعر المريض بالدوران والغثيان وعدم القدرة علي التركيز
_في حالة ظهور الاعراض يتوجه المريض الي اخذ حمام بارد لتقليل درجه الحراره
_شرب الماء بكميات كبيره يساهم بشكل كبيره في توازن نسبة السوائل بالجسم وحمايه الجسم من التعرض لضربات الشمس
_ازدياد عدد ضربات القلب مما ينتج عنه صعوبه بالغه في التنفس وفقد الوعي
يبدا ظهور الاعراض تدريجا علي المريض وفي حاله
ملاحظه اي تغير علي الحالة يجب المسارعه في الذهاب الي الطبيب
ما هي اعراض التسمم الشمسي ؟
تتشابه اعراض التسمم الشمسي الي حد كبير مع اعراض حروق الشمس الا انها تنجم عن عوامل وراثيه او تناول بعض الادويه التي تسبب في حساسيه للجسم.
_احمرار شديد في الجسم وتهيج
_ارتفاع في درجه الحراره , وفي كلا الحالات يجب التوجه الي الطبيب في اقرب وقت
-نصائح عامه عند التعرض لاشعة الشمس ؟
التعرض الي اشعه الشمس بشكل مباشر ولساعات طويله جدا ينجم عنه الكثير من الاضرار لذا يجب الوقاية باتباع الارشادات التاليه:
• تتاثر العينين بدرجه كبيره عند التعرض لاشعة الشمس المباشره
لذا يجب ارتداء نظارة واقيه من اشعة الشمس الضاره
• تجنب اشعة الشمس قدر الامكان عن طريق استخدام المظلات ان امكن
• لوقايه البشره من الشمس يجب استخدام كريم واقي ويجب التاكد
من مكونات الكريم وعدم حساسيه البشره بسبب تعرضها الى الشمس الي اي مكون من مكونات الكريم
• تناول الادويه والعقاقير الطبيه خلال فتره التعرض لاشعة الشمس
يساهم بشكل كبير في تهيج البشره وحساسيه الجسم حيث تتفاعل
مكونات الدواء وتتاثر بدرجه الحراره العاليه
• شرب كميات وفيره من الماء يساهم وبشكل كبير جدا في
موزانه درجة حرارة الجسم وحمايه البشره من الجفاف ايضا
لذا يجب الحفاظ علي تناول الماء طوال فتره التعرض للشمس
لتجنب تعرض البشره لاي اضرار