سنتعرف في مقالنا هذا على أهم الفيتامينات المهمه للحوامل . يحتاج الحوامل الي مضاعفه العنايه والاهتمام اثناء فترة الحمل والرضاعه وذلك عن طريق اتباع انظمة غذائيه مخصصه لهم حيث تهدف تلك الانظمة لتحسين صحة الام كما تساهم في تكوين الجنين كما تحتوي تلك الانظمة علي مختلف المتطلبات التي يحتاجها الجسم مثل الفيتامينات المختلفه والتي تتوافر […]
Read More